Massage in der Schwangerschaft

Die Esalen Massage, in der Seitenlage ausgeführt, eignet sich wunderbar, um das neue Leben und die werdende Mutter sanft zu umsorgen:

  • Durch den stetigen, fliessenden Rhythmus der Langen Streichbewegungen wird eine tiefe Entspannung möglich.

  • Leichte Gelenkmobilisationen regen den Fluss der Lymphe und des Blutkreislaufes an.

  • Langsames Einsinken mit weichen Handballen rund um die Hüfte und fein kreisende Bewegungen auf dem Kreuzbein und unteren Rücken lassen ein Gefühl der Weite im Beckenraum entstehen.

  • Brustkorb und Schulterbereich werden durch einfühlsame Dehnungen geöffnet, was Atmung und Leichtigkeit unterstützt.

  • Momente der Stille vertiefen die Wirkung der wohltuenden Massage.

Nach einer Esalen Massage in der Seitenlage nehmen schwangere Frauen oft den eigenen Körperinnenraum als geräumiger wahr und die Lebensenergie als aufgefrischt.