Was ist Soul Motion Tanzen?
Soul Motion ist Freier Tanz und Meditation in Bewegung, mal langsam und still, mal wild und bewegt. Wir tanzen alleine, zu zweit oder in der Gruppe zu unterschiedlichen Musikstilen und lassen uns dabei von Bewegungsimpulsen aus unserem Inneren und der Musik inspirieren. Wenige Worte als Einladungen zur Bewegung begleiten unseren Tanz.
Der Tanz mit mir
Was bewegt uns heute, in diesem Moment? Und könnten wir es gerade jetzt in einer Bewegung zum Ausdruck bringen? Oder gibt es da eine Sehnsucht nach Stille und Pause, um wieder Boden unter den Füssen zu spüren? Dabei unterstützt uns der Rhythmus und der Fluss der Musik, die jede Soul Motion Stunde begleitet. Die Musik stellt sich zur Verfügung, um das innere Geschehen bewusst spürbar und sichtbar zu machen. Dies hilft uns dabei um mit dem Moment des Lebens unmittelbar und auf eine kreative Art und Weise in Kontakt zu treten. Das Einzige, was wir dazu benötigen, ist die Bereitschaft, unsere Achtsamkeit und Aufmerksamkeit nach innen zu lenken. Dann können wir darauf vertrauen, dass die Bewegungen, die aus diesem inneren Lauschen entstehen, genau die richtigen sind, die für unseren Körper und unsere Seele heilsam sind und unseren Geist still werden lassen.
Der Tanz mit mir und dem anderen
Aus diesem sicheren, vertrauten Ort der Körperheimat können wir unsere Fühler nach aussen, in den Raum strecken. Wer tanzt da noch um uns? Wie wäre es, sich vom Tanz eines Gegenübers inspirieren und beflügeln zu lassen? Das ist der Tanz zu zweit, der sich mit jeder Bewegung neu erfindet und der seine Energie aus dem Feld zwischen uns schöpft. Wir teilen Raum, Stille, Gesten, Rhythmus und bleiben dabei tief in Verbindung mit uns selbst. Mit Leichtigkeit tanzen wir alles, was sich zum Ausdruck anbietet und lösen uns wieder aus diesem Zusammenspiel. Um wieder neu in Kontakt zu treten, mit einem oder mehreren Menschen.
Der Tanz in der Gemeinschaft
Und wie könnte es sich anfühlen, nach allen Seiten wach und offen zu sein, eine 360 Grad Empfindsamkeit zu kultivieren? Oben, unten, rechts, links, spiral- und kreisförmig um die eigene tanzende Mitte? Mit allem und jedem in Verbindung zu treten? Das ist der «tribal dance», der wunderbare Tanz der Gemeinschaft, mit dem wir einen sicheren und gehaltenen Raum für jeden Einzelnen schaffen.
Der Lebenstanz
So gestärkt führen uns die nächsten Tanzschritte wieder zurück in den Alltag. Hier nehmen wir die Einladung von Soul Motion mit in unser Leben: Stille, Pausen in Präsenz, Möglichkeiten, sich inspirieren zu lassen. Leichtigkeit mit allem, was um uns ist, unterstützt von der Stärke und Sicherheit tief in uns selbst. Das ist Soul Motion Bewegungsmedizin und getanztes Leben.
Mehr über das Freie Tanzen und Soul Motion:
Weitere Tanzmöglichkeiten:
Im Rahmen der laufenden Esalen Massage Kurse - die Bewegungspraxis von Soul Motion unterstützt uns, Aufrichtung, Schwerkraft, Leichtigkeit und Präsenz zu verkörpern und dies in der Massage umzusetzen.